La méditation guérit les troubles de l'âme (Pv Lisbeth Cárthaigh - Fin Janvier)

La séance était vraiment intéressante et particulière en même temps. Elle ne s’attendait pas à devoir aider une jeune étudiante qui avait un grand problème de confiance en elle. Son besoin, de se confier s'était faite ressentir dès qu’elle s’est assise en face de la mère de famille. Elle avait l’habitude d’être d’une grande écoute pour tous les étudiants qui en avaient besoin. Elle savait pertinemment que la vie étudiante et en général n’était pas si simple..Et dans son entourage professionnel, peu de professeurs prennent le temps d’écouter les étudiants qui en ont le besoin. On ne va pas se mentir, mais la personne qu’on cite souvent pour cette écoute, c’était bien elle, Lisbeth. Cela l’étonnait toujours, mais en même temps cela lui faisait plaisir de voir comment on la voyait ici.

Écoutant chaque réponse de la demoiselle, Lisbeth gardait son sourire chaleureux, hochant la tête, la mère de famille utilisait tout ce qu’elle avait emmagasiner comme sagesse et conseil pour essayer d’aider au mieux la jeune femme. Le fait de se sentir comme un poids, toujours comparé, perdre la confiance qu’on a en soi…Lisbeth connaissait que trop bien ce sentiment. Voir la jeune femme écoutait ses paroles et conseils faisait sourire la jeune mère.

Posant toujours plus de questions, Lisbeth continuait ses exercices en prenant le temps de réfléchir. Comment se forcer à se stopper pour voir au-dessus ? Lisbeth pencha la tête d’un côté, puis de l’autre, et regarda la demoiselle avec ce même sentiment de bienveillance.
           

       
Lisbeth finit par rire un moment avant de reprendre la parole. C’était quelque chose qui lui faisait du bien, car c’était vraiment quelque chose qui l’avait pas mal aidé quand cela n’allait plus. Trouvant cet exemple pertinemment, elle se décida à en donner un autre, plus cohérent et faisable pour la jeune femme.



C’était très philosophique comme façon de penser, mais en même temps, cela lui correspondait tellement. Elle avait déjà proposé cela a quelques personnes qu’elle écoutait assez régulièrement, et force est de constater que cela fonctionne vraiment bien pour ces personnes.



Souriant avec bienveillance, Lisbeth se surprit à sentir un peu de chaleur au niveau de ses joues face aux compliments de la jeune brune. Ne pouvant s’empêcher de rire, Lisbeth se détendit un peu dans ses exercices, plongeant son regard dans le vide, comme si des souvenirs lui revenaient d’un coup.



Toujours souriante, Lisbeth prit une pause dans sa réplique, prenant une petite inspiration avant de reprendre la parole, faisant de son mieux pour être la plus explicite et compréhensible possible.



Reprends une pause, avant d’avoir un sourire plus maternel sur le visage.



Relevant le regard pour croiser celle de la jeune femme, Lisbeth hocha la tête pour la remercier de tous ces compliments. Cela l’avait énormément touchée qu’on pense qu’elle est une bonne mère et une bonne professeur. Elle n’avait jamais cru en ses capacités, toujours à douter de ce qu’elle faisait… Mais comment continuer à nier le bien qu’elle procurait aux étudiants grâce à ses conseils et ses écoutes ?

La suite de l’échange fit un peu sourire la demoiselle. Elle savait de quoi parlait l’étudiante, elle l’avait vécue lorsqu’elle a remplacé Madame Bourgeon. Elle qui était si appréciée par les étudiants, c’était dur pour elle de se faire une place dans leurs cœurs… Ce qui est totalement ridicule, vu qu’elle ne les voyait que trois ans… Mais c’était quand même une grande durée. Regardant le sol un moment, Lisbeth reprit la parole.



Lisbeth rigola un moment.



Faisant un clin d'œil à la demoiselle, Lisbeth essayait de lui faire passer un message. Elle n’avait pas besoin de changer pour se faire accepter, c’est à eux de l’accepter comme elle est, avec ses défauts et ses qualités !

La sentant bien plus détendue qu’avant, la question d’Alice la fit sourire et elle ferma les yeux, lui faisant signe de faire pareil.



Elle se lève alors et s’avance vers l’étudiante pour se mettre à genoux dans son dos et pose sa main sur sa colonne vertébrale, s’arrêtant sur les différents points qu’elle va citer par la suite. Tout cela d’une façon douce et sans précipitation, pour qu’elle puisse retenir les endroits.



Dans l’ordre, cela donne : base de la colonne vertébrale, Région du bas-ventre, niveau de l’estomac, centre de la poitrine, gorge, l’entre sourcils et le sommet de la tête. Une fois arrivé au sommet de la tête, Lisbeth se relève pour retourner à sa place et fait un sourire, remontrant alors les différents points qu’elle a cité et montrés sur Alice, sur elle-même.

L’heure était passée bien plus vite qu’elle ne l’aurait imaginée. Elle avait l’habitude d’écouter et guider les étudiants qui venaient dans son antre de la détente. Son cours avait pour objectif de permettre aux étudiants de pouvoir se poser quelques instants, se recentrer sur eux même et surtout respirer. Elle savait mieux que personne que les études peuvent être lourdes à supporter… Alors de temps en temps, elle organisait ce genre de moment pour les aider, les guider, les soulager de leurs poids. Lisbeth faisait toujours en sorte qu’un sourire se dessine sur ses lèvres pour rassurer les étudiants qui la rejoindraient. C’était aussi un de ses objectifs, de paraître chaleureuse, pour permettre à ceux qui ont envie de parler, de pouvoir ressentir sa bienveillance.

Alors évidemment, quand la jeune étudiante est rentrée dans la salle avec tellement de négativités autour d’elle, Lisbeth avait donc décidé de la faire s’ouvrir doucement. Écoutant ses réponses, elle sentait que cela fonctionnait bien sur la jeune femme, elle le ressentait dans sa façon qu’Alice avait à la regarder. C’était agréable de voir comment la douceur et la compréhension pouvaient aider à calmer les mœurs des gens.

Chaque réponse de la jeune étudiante la fit sourire de plus belle, hochant la tête à ses préférences, ses activités préférées, ses points forts. Plus le temps avançait, plus un lien commençait à se tisser. De la confiance, de l’écoute et de l’entraide, c'étaient les trois points fondamentaux qui faisaient vibrer la jeune professeur.

La mer ? C’était aussi l’un de ses endroits préférés, même si le premier restera cette fameuse forêt non loin de chez elle. Elle aimait les endroits calmes pour se ressourcer, oublier pendant quelque temps les problèmes du quotidien qui la fatiguent parfois. D’ailleurs, Alice ajouta qu’elle faisait également de la moto, c’était intéressant ça ! Il y a tellement peu d’étudiant qui apprennent à apprécier la moto pour son aspect de liberté et d’adrénaline qu’elle peut apporter.
           

       
Rigolant un peu, Lisbeth continuait les étirements en écoutant la jeune étudiante avec la même attention qu’avant. Elle était donc une gameuse ? Lisbeth ne put s’empêcher de sourire doucement. Esmée aimait beaucoup jouer aux différents jeux-vidéos, surtout un jeu en ligne… League of truc… Ce n'était pas vraiment son truc les jeux-vidéos, mais elle devait avouer qu’aujourd’hui, les graphismes étaient vraiment impressionnant.



L’heure approchée bientôt à sa fin, une finalisation sous le signe de l’apaisement. La jeune femme continuait à se confier, pour le plus grand bonheur de l’enseignante qui voyait enfin un sourire lumineux irradié du visage de l’étudiante. La vie est parfois difficile, parfois triste, parfois injuste, mais la roue finit toujours par tourner, c’est une certitude. Il y a des gens qui vivent les mêmes situations que nous, il nous faut juste accepter ses moments et les prendre en main pour les transformer en quelque chose de plus fort encore. Transformer nos expériences négatives en positive peut-être très épuisant mentalement.

L’entendre dire qu’elle allait se battre comme elle l’avait fait, arracha un petit sourire à l’enseignante qui ne put s’empêcher d’avoir un petit rictus bienveillant. Rester soi-même malgré l’adversité était le plus grand des trophées.

Après quelques exercices de yoga plus technique, elle entendit son téléphone sonner, signe que l’heure venait de se terminer et donc, retourner en cours pour le reste de la journée. Souriant alors en se relevant de son tapis, elle s’étira de nouveau avant de regarder la brune la saluer pour la remercier de ce que l’enseignante avait fait pour elle.



Lisbeth commença à ranger les tapis, puis elle se souvint soudainement de quelque chose. Lorsqu’elle se retourna, la demoiselle avait déjà disparu. L’enseignante ne put s’empêcher de rire en s’approchant de la table et d’y voir le nom de l’étudiante…Voilà donc une nouvelle âme à guider dans ce monde ?


Prochaine aventure !